Много хора не смеят да взимат решения, а предпочитат да изпълняват нечии нареждания. Те не могат да бъдат категорични и често се чудат кой е правилният начин. Ето няколко знака, че вие сте от хората, които трудно репават дори какво да приготвят за вечеря.
Ти си нещастен перфекционист.
„Да бъдеш перфекционист може да направи много трудно да се вземат решения и да се чувстваш уверен в решението, което в крайна сметка взимаш”, казва Адина Махали , сертифициран специалист по психично здраве. „Мисълта за вземане на погрешно решение от перфекционист, може да доведе до безпокойство и срам, когато осъзнае, че е взел погрешно решение.“
Приемането на каквото и да е решение предполага определен риск и това може да доведе до перфекционистична паника, защото перфекционизмът не позволява място за изненади или провал. Ако това е така за вас, опитайте се да запомните, че в много ситуации е добре да преразглеждате или променяте решенията си в движение. Не е нужно да правите нещата перфектно за първи път.
Премисляш всяка дреболия.
Избирането на тоалет за вечерта ви кара да изпадате в екзистенциална криза? Ако е така, това може да се дължи на дефицит в отдела за вземане на решения. Ако си труден във вземането на решения, ще откриеш, че често мислиш не само за решенията, но и за всеки аспект от живота ти. Възможно е да ви е трудно да оставите нещата да вървят и умът ви винаги е включен, преигравайки минали събития.
Решенията изискват критично мислене, но прекаленото анализиране до определен момент означава само, че сте на прав път. Вместо това направете своя избор и се опитайте да продължите напред.
Израснал си с контролиращи родители.
Не всички хора с контролиращи родители имат лоши умения за вземане на решения, но това може да бъде фактор.
„Ако вашите родители или полагащите грижа са прекалено критични или прекомерно контролиращи, може никога да не сте се научили да се доверявате на собствените си умения за вземане на решения“, в колеж и сте отговаряли за вземане на решения. “
Самостоятелно вземане на решения за себе си е умение, което трябва да се усъвършенства по своему. Ако искате да го превъзхождате, първо трябва да осъзнаете, че сте израснали с контролиращи родители – и след това да се освободите от този контрол.